Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 98,30g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Yokebe Forte. Lounas: Knorr Reis Snack Curry. Päivällinen: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Lidl Hähnchenstreifen, Edeka Salatmix Classic. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|