Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 94,54g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Каравай Кулич Сдобный, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эко Яйцо, Батон Нарезной, Кухмастер Икра из Свеклы, Олейна Подсолнечное Масло. Päivällinen: Добрянка Мойва Запеченная, Зимовье Фасоль Стручковая, Быстроном Голубцы Ленивые, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения, Рыбный День Терпуг Горячего Копчения, Жигулевское Пиво. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|