Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 57,03g | Hh: 104,08g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Хохланд Творожный Сыр, Дивный Берег Кета Соленая . Lounas: Помидоры, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Barilla Макароны Бантики Отварные. Päivällinen: Окей Цезарь, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Сыродел Сыр Адыгейский , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|