|
Langsam,langsam aber wenigstens in die richtige Richtung
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 53,50g | Hh: 205,60g.
Aamiainen: Milfina Butter , REWE Laugenbrötchen. Lounas: Bärlauch, Naturjoghurt, Kartoffeln, Spargel. Päivällinen: Roter Tafelwein, Trockene oder Harte Salami, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Spargel, Hartgekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Yang Tse Asia Salat. Välipalat/Muut: Schokoladeneier, Becherkuchen, Haribo Gummibärchen, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|