Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 154,62g | Hh: 286,81g.
Aamiainen: Multibar Конфеты без Вреда, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, RIOBA Молоко 0,5%. Lounas: RIOBA Молоко 0,5%, Киви, Яблоко, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Любятово Хлебцы с Гречихой, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Мёд, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|