Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 31,28g | Prot: 64,02g | Hh: 191,29g.
Aamiainen: Балтика Энергетик Flash, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Овсяная Каша на Воде, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Коржик Молочный, Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|