Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 99,33g | Hh: 143,46g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблочное Пюре, Ашан Киви, Магнит Манго, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Universal Nutrition Протеин Ultra Whey Pro Vanilla Ice Cream, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Красный Сладкий Перец, Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Кабачок Гриль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Лосось, Наши Овощи (Баклажан, Кабачок, Перец, Помидор). Päivällinen: Extra Milk Chocolate With Sour Red Currant , Окей Груша Конференс, Хороший Сезон Ассорти Маринованных Грибов , Окраина Грудка Запечённая в Специях, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasha_mall
|