Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 29,12g | Hh: 144,82g.
Aamiainen: Alpro Plain, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара , Клубника, Рис, Myprotein Миндальная Паста. Lounas: METRO Chef Кус-Кус, Оливковое Масло, Авокадо, Iberica Маслины без Косточек. Päivällinen: Ribella Хумус с Перцем, METRO Chef Кус-Кус, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|