Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 108,34g | Prot: 100,15g | Hh: 29,09g.
Aamiainen: Łowicz Żurawina, Camembert Naturalny, Kujawski Olej, Jajko. Lounas: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Morliny Kiełbasa Śląska. Päivällinen: Hortex Mieszanka Chińska, Kujawski Olej, Polędwiczka Wieprzowa. Välipalat/Muut: Orzechy Brazylijskie, Sierpc Ser Królewski, Czerwone Wino Stołowe. lisää...
|
|
2943 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Shoppailu - 30 minuuttia, Kuntopiiri - 55 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newdowilli
|