Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 79,10g | Prot: 98,23g | Hh: 107,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами. Lounas: Osteria Mario Тёплый Салат с Осьминогом. Päivällinen: Osteria Mario Ризотто с Морепродуктами, Osteria Mario Суп из Лесных Грибов. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Киви, Малина, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lil.sharapowa
|