Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 126,32g | Hh: 66,90g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Агуша Творог Детский 3,9%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Агуша Творог Детский Черника, Маркет Перекресток Тыква Столовая Свежая Нарезанная, Сладкий Красный Перец, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Välipalat/Muut: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сельдерей, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|