Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 104,12g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Rice, Lucky Days Паста Ореховая с Добавлением Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Творог 9%, Яйцо. Lounas: Chikalab Нуга Тирамису, Филе Курицы. Päivällinen: Milka Milka & Oreo, Капучино, Перекресток Пицца Ветчина и Грибы . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|