Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 78,47g | Hh: 25,13g.
Aamiainen: Naturdiet Caffé Latte Shake. Lounas: Jordgubbar, Arla Keso Naturell 4%, Stekt Ägg, Scan Prinskorv. Päivällinen: Tacos. lisää...
|
|
2314 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 17 minuuttia, Garmin - 23 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sol-Angelica
|