Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 89,97g | Hh: 111,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Real Caps Рыбий Жир, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Сладкий Красный Перец, Картошка по Французски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Окей Баранина Окорок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Real Caps Рыбий Жир. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Хлебозавод 1 Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|