Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 73,00g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Кухмастер Горчичный Соус, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Красная Цена Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яичница, Лента Фунчеза по-Корейски, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Ноль Грамм Сироп Миндаль. Lounas: Зерница Баранки Сдобные, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ноль Грамм Сироп Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вязанка Сосиски Рубленые, Беларусь Сыр Бургомистр, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Верховье Био Йогурт Яблоко Виноград Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|