Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 76,20g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lounas: Огородников Лечо Болгарское, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Магнит Банан, Фландерр Вобла Вяленная, Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|