Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 69,97g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Сметана 15%, Творог 5%, Зеленые Оливки, Салат Овощной, Плов с Говядиной. Päivällinen: Хрустим Сухарики, От Мартина Семечки Отборные, Bud Пиво Светлое, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|