Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 76,22g | Hh: 143,90g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Zero Джем Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|