Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 94,52g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Агромол Творог 5%, Салат из Капусты и Огурца, Салат скумбрия с яйцом, Масло Подсолнечное, Галичина Молоко 1%, Яйцо, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Päivällinen: Своя Линия Джем Абрикос-Апельсин, Агромол Сгущенка, Блины на Молоке, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: АТБ Яблоко Ред Чиф, SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|