Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 94,04g | Prot: 110,47g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Campina Volle Melk, Kaneel, Rozijnen, Appel, Aldi Magere Kwark, Pecannoten. Lounas: Stokbrood, Leksands Zuurdesem, Queso de Oveja Curado El Ajibe, Chorizo Natural de Teruel, Gekookt Ei. Päivällinen: Rode Tafelwijn, Suiker, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gepelde Tomaten, Courgette, Honing, Appel, AH Eendenborstfilet. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn, Queso de Oveja Curado El Ajibe, Jamon Duroc Teruel, Campina Volle Melk, Suiker, Smaakt Amandelmeel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|