Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 71,48g | Hh: 184,36g.
Aamiainen: Ашан Цукаты, Банан, Салат красное море, Тарталья. Lounas: Кофе с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Плюшка, Десерт из ряженки. Päivällinen: Яблоко, Ашан Цукаты , Тарталья, Суп сырный. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|