Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 48,17g | Hh: 107,46g.
Aamiainen: Просто Повидло Яблочное, Блины на молоке. Lounas: Вараксино Яйцо, Конти Конфета Золотая Лилия, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Селяночка Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Борщ, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сыродел Сыр Черный Король, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALYANASTYA
|