Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 121,50g | Hh: 181,78g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Пятерочка Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Светофор Яичная Лапша, Вкус Черноземья Балык. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|