Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 89,26g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Каравай Ролл Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина жирная жопа🤣
|