Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 61,79g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Thomy Remoulade, Lindenhof Gouda, Dinkelbrötchen. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annchristinjansen
|