Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 80,32g | Prot: 103,72g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Салат Айсберг, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Päivällinen: Магнит Банан, Ашан Киви, Перекресток Кулич Пасхальный, Ашан Сыр Горгонзола 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|