Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 48,80g | Hh: 94,81g.
Aamiainen: Bekker Сосиска в Тесте, Капучино. Lounas: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Зеленый Чай, Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|