Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 120,04g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: Roshen Згущене Молоко, АТБ Киви Голд, Сильпо Яблоко Чемпион, Замороженная Вишня, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Живи Здорово Псиллиум, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lounas: Авокадо, Kuhne Соус Американский Цезар, Шампиньоны, Премия Сыр Маасдам 45%, Лук, АТБ Редис, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Päivällinen: Kuhne Соус Американский Цезар, Кабачок, Премія Суміш Овочів по-Італійськи, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|