Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 58,18g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milram Körniger Frischkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot. Lounas: Thea's Beste Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak, Kerrygold Butter, Kerrygold Butterschmalz, Champignons, Kräuterseitlinge, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Välipalat/Muut: Prosecco, Haribo Crazy Schnuller, Aldi Keks. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|