Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 119,15g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Данон Актимель Черника-Ежевика, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Яичница. Lounas: Бисквит, Низкокалорийный Лимонад, Томатная Паста, Ашан Фарш из Постной Говядины, Shirataki Спагетти Ширатаки, Карусель Салат Мясной Премиум. Päivällinen: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Danone Йогурт с Персиком и Маракуйей, Вареное Яйцо, Горчица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дымов Говядина Посадская, Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|