Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 85,59g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Творог 5%. Lounas: Арахисовая Паста, Престиж Суп Грибной, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Банан. Päivällinen: Верховье Био Йогурт Черника, Metro Chef Сыр Мраморный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|