Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 141,04g | Hh: 74,25g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lounas: Prisma Томат Розовый, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Prisma Томат Розовый, Арла Сыр Лёгкий , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Драники, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Салат Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Чернослив, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|