|
Went to VERSA NYC rooftop bar restaurant for a retirement get together for my friend. I had a double burger and a couple of drinks.
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 86,57g | Prot: 63,33g | Hh: 227,28g.
Aamiainen: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Päivällinen: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|