Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 109,40g | Hh: 85,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Цветная Капуста, Горбуша. Lounas: Тамариони Вино Белое Сухое. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окраина Грудка в/К, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке , Palermo Сыр Твёрдый. Välipalat/Muut: МарС Марс. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|