Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 102,56g | Hh: 91,97g.
Aamiainen: Aldi Paprika Rot, Ja! Typ Cappuccino Weniger Süß, Mestemacher Fitnessbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Päivällinen: Ahornsirup, Ja! Chicken Wings Mild. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|