|
pizda
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 617,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 91,54g | Prot: 143,07g | Hh: 204,64g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Магнит Томаты Свежие, Семья Довольна Мед, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Creative Kitchen Суп Лагман. Päivällinen: Лэнд Капуста Брокколи Запечённая в Сыре , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Банан, Royal Forest Какао Порошок, Молоко (Цельное Молоко), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Пятерочка Сахар, Черника, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Newa Nutrition Печенье Арахис с Шоколадом , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - интпгениус
|