Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 104,42g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Малина, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Замороженная Ежевика, Клубника. Lounas: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Päivällinen: Куриная Грудка, Гречка. Välipalat/Muut: Пирог, Голден Яблоко , Магнит Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Хлебопек Батон Подмосковный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|