Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 93,49g | Hh: 169,99g.
Aamiainen: Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Lounas: Масло Подсолнечное, Плов с треской, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Päivällinen: Гречка, Зеленая Точка Куриный Окорок. Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Киви, Голден Яблоко, Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|