Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 103,11g | Hh: 59,27g.
Aamiainen: Boa Mão Crepioca de Queijo. Lounas: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho. Päivällinen: Substancia Pãozinho de Ricota, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Molho Italiano para Saladas, Subway Salada de Frango (337g). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amandaxgarcia
|