|
Oh nooooo 😐☹️
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 98,80g | Prot: 88,04g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Hard-Boiled Egg. Lounas: Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread, Campbell's Chunky Chicken a la King. Päivällinen: Mayonnaise, House Salad, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Välipalat/Muut: Terry's Chocolate Orange. lisää...
|
|
2478 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exotic.poultry0669
|