Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 58,25g | Hh: 79,64g.
Aamiainen: 枇杷, 苦瓜炒蛋, 茶餐廳 凍檸茶, 熱奶咖啡. Lounas: 7-11 火雞腸熱狗, 炒菜心, 酒樓 片皮鴨, 溏心蛋. Päivällinen: 通菜, 譚仔三哥 牛丸, 蛋花湯, 雞翼（不吃皮）, 炸魷魚. Välipalat/Muut: 華御結 抹茶黑蜜蕨餅. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|