Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 79,27g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Манник. Lounas: Чай, Куликовский Торт Медовик с Орехами, Зеленый Луг Сметана 10%, Очаковский Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Рис Отварной. Päivällinen: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Сметана 10%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Очаковский Квас. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|