Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2015
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 152,49g | Hh: 305,41g.
Aamiainen: Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Kartoffelsalat mit Schnittlauch, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Creme Joghurt Erdbeere, Clementinen, Äpfel, Banane, Tomaten, Brokkoli, BMS Kreatin. lisää...
|
|
1955 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 23 tuntia ja 50 minuuttia, 100Kcal - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielCardenasM
|