Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3977 kcal
|
Rasva: 81,06g | Prot: 137,10g | Hh: 669,94g.
Aamiainen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Lounas: 한살림 돼지고기 동그랑땡, 싸리재 약식. Päivällinen: 한살림 돼지고기 동그랑땡, 싸리재 약식. Välipalat/Muut: 싸리재 약식, 노브랜드 왕만두. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|