Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 39,19g | Prot: 62,04g | Hh: 108,76g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lounas: Коржик Молочный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|