Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 74,15g | Prot: 99,32g | Hh: 177,07g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Меридиан Палтус Холодного Копчения, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Буше Хлеб Кампань , Холодец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Перекресток Кулич Пасхальный. Välipalat/Muut: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|