Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 85,29g | Hh: 71,71g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Цветная Капуста, Горбуша на Пару. Lounas: Кахетинские Подвалы Вино Красное Сухое Мукузани Грузия, Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Окраина Грудка в/К, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. Päivällinen: Хлебный Спас Кулич Пасхальный . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|