Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 106,61g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: Красная Цена Булочка Сдобная, Творог 5%, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lounas: СибХлеб Хлеб Советский, Каждый День Булочка Сдобная, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Вареное Яйцо. Päivällinen: Окей Свинина Постная, Коньяк, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Fish House Сельдь Атлантическая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|