Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 47,01g | Prot: 98,67g | Hh: 192,65g.
Aamiainen: Верес Помидоры Черри, Своя Линия Мёд Разнотравье, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Куриное Филе. Lounas: Куриное Филе, Верес Помидоры Черри, Авокадо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rinnettaaa
|