Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 47,11g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Butter, Semmel. Lounas: Weisskohlsalat, Vita D'or Rapsöl, Weisskohlsalat, Rote Paprika, Kölln Haferflocken, Ei, Zucchini, Karotten, Kartoffeln. Päivällinen: Trockene oder Harte Salami, Tomaten, Weisskohlsalat. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Likör, Marmorkuchen, Haribo Gummibärchen, Schokoladeneier. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonartis
|